一个人的球路和战术意识很重要，但归根结底是要靠实力战胜对手的。

实力最主要的指标是后场和步伐，后场的三大技术是高吊杀，步伐的关键是重心的移动和交换！

球路和战术意识是两个不同的概念。球路是自我的，是封闭的，是惯性的，但战术意识更多的是要强调对手。

结合对手的技术特点、技术弱点和习惯球路调整自己的球路，怎么能够更好的控制竞赛节奏，以我为主。

平球实质是高远球的小变化，被动的时候，弧线就高，主动的时候，当然是把球打得又平又快，杀吊的技术对单打非常重要。

尤其是吊球，手腕和手指的作用非常重要，如果能结合好后场两角的平球，场面上一般不会输给对手多少。

仅仅吊的好是远远不够的。吊好了，你还要能预判好对手下一拍的回球落点，质量好，一般只能放网前，你一定要能够冲上去，回放或者挑推其斜线后场。

对手有准备，判断到了你的吊球，很有可能用手腕把球挑到你起吊点，回你的重复落点。无论如何，这个球路是最考验你步伐的。

吊的好，步伐跟不上也是白搭，被对方摸清球路了甚至是自杀。

步伐的关键其实就是重心的移动和交换，这个说起来不难，但很多业余球友打了一辈子球，并不能在生理上明确的认识和驾御（自己的重心）。启动其实是对重心的唤醒。

没有启动的步伐总显得平庸而不坚挺。启动瞬间，重心应该是被左右双脚共同承担的，之后当你判断到对方的球路。

则立即要将重心放在一只脚上，前冲，重心首先要放在左脚（后脚），后撤，则先要放在右脚（前脚），再起动时，人如离弦的箭。

比赛的时候，你可以从一个后角直接冲到斜线网前，但在训练中，中途一定要刹住，再起动，再上前或者后撤。

其实启动和起动也是不同的，前者是为了唤醒重心，还不知道重心要去哪儿潇洒，但后者则是已经明确方向，要淋漓尽致的表演了。

关于前后脚的位置，说法不一。但基本认同的大致有，发小球，还是右脚在前，利于引拍；接发球，左脚在前；单打，一般情况下，右脚在前；双打后场球员，左脚在前。

还有一个不成熟的看法——我们先把场地纵向分割成前中后三部分——当你与自己敢站在前场竞技的对手比赛时，你就尝试永远左脚在前。

反之，当你与自己敢站在后场竞技的对手比赛时，你则尝试永远的右脚在前，这大致是比较经济和环保的一个想法。

当然，当你与真正的高手过招，你还是尽量的右脚在前。人们都是活的，羽毛球也是活的，尤其是对于非专业爱好者。

尝试各种站位、打法、装备，则是一种巨大的责任，一种巨大的自由和趣味。