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羽毛球 | 网前球,你的发力正确吗?

1楼 2016-07-26   回复 闻子

网前搓球、放球,等各种小球技术,考验球友的控球能力和手感;最高超的网前小球,可以贴网而过,包括勾对角,使对手毫无救球的可能。


控球能力和手感,主要牵扯两方面:

控球能力,是一种稳定:大臂小臂稳定,如何稳定?那就是大小臂不发力!

手感,主要指:发力小而精准,如何做到精准?那就是手指手腕结合发力!


反手搓球



球拍前伸,在触球前的瞬间,拍头稍微下沉,有一个卸力的动作。



球拍与球的接触只是轻轻一碰。使球飞行的线路更短,弧度更低。



正手搓球



与反手搓球动作类似,也是在触球前的瞬间,才有一个拍头稍微下沉的卸力动作,以迷惑对手,同时依靠手指手腕的力量,轻轻把球碰过球网,保证球的落点尽量贴网。



看一下勾对角和搓球的对比


在触球前,突然改变拍面角度,就是咱常用到的勾对角技术。和搓球动作相比,勾对角前面的动作几乎一模一样,以最大程度的迷惑对方,击球点比搓球要高,发力更大,使球既具有一定的速度,又不会太远。


球友们看下张宁的勾对角动作,是带有眼神的假动作的,目光看向前方,球却向对角飞去,会使对手防不胜防。



网前球处理,最重要的就是发力要正确,正确的发力是“手腕和手指”的结合发力,绝对不

是小臂发力。比如搓球,得有这种感觉,手腕发力,捻动球拍。



如果用小臂发力搓球,就会把球搓的很远,也就不叫搓球了。


为什么很多球友扑球下网或者球速不快或者弧度很高?就是没有使用正确的扑球发力。

正确的扑球动作,更加要求使用手指和手腕的力量,大拇指有一个强烈的推动球拍的动作,手腕快速抖动,对球有一个猛烈弹击。




看到这里,最后这两个图挺重要,本文不是具体教咱,如何勾对角或者如何搓球,而是让咱球友有这样一个概念:网前勾搓扑挑等技术,发力的只是“手腕和手指”,大小臂不参与发力。与球友共勉,网前球技术,太细腻,门道太多了!


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